生活在卡诺乌斯的古城利西亚的居民，自古以来就学会了享受附近科伊杰伊兹湖(Koycegiz Lake)的矿物泥浴。
　　巴尔乔瓦/伊兹密尔的温泉，散布在著名的阿伽门农王浴场的遗址之上。相传这一著名的的浴场在古罗马时代就以能祛病强身而声名远播。

　　古奥斯曼帝国的第一代都城布尔萨(Bursa)，就坐落在乌鲁达群山(奥林波斯山)的怀抱里。这里拥有着丰富的天然温泉，在穆拉特一世(1359-1389)统治时期，奥斯曼人在切其尔哥的古罗马和古拜占庭浴室遗址上，修筑了众多有着美丽穹顶的土耳其浴室。

　　爱琴海的浪花，拍打着以丰富的天然矿泉和具有祛病功能的海水而著称的切什梅半岛。

　　而在马尔马拉海南岸的青翠林间，富含矿物质的泉水汨汨地从亚洛瓦温泉中涌出，人们相信，这里的泉水能治疗多种疾病。

　　这本小册子中所介绍的浴场，其温泉水质都经过了土耳其卫生部门的检验，其中还注明了适于饮用的温泉水。最受欢迎的浴场多分布在西土耳其的马尔马拉海和爱琴海沿岸，从土耳其的伊斯坦布尔、伊兹密尔和安卡拉等几大城市都可方便抵达。

　　土耳其中部，安那托利亚的一个温泉非常值得推荐，它在整个世界都是独一无二的。各地的人们都慕名而来，想在这里治疗自己的病痛。这个浴场名字叫做“康加游鱼温泉”，距西瓦斯省的康加镇仅13公里。浴场温泉水中有无数神奇的小鱼(2-10厘米长)，能出色地帮助治愈各种皮肤疾病。黑海地区的温泉浴场则包括桑森拉迪克和里兹-艾尔。另外一处著名的温泉胜地在屈塔希亚附近的永卡利，以国际标准的服务而著称。

设施良好、备受推荐的温泉浴场有：
• 阿达纳：Haruniye
• 阿菲永: Omer Gecek (Sandikli)
• 安卡拉: Kizilcahamam, Ayas, Haymana
• 巴勒克埃西尔: Gonen
• 宾格尔: Kos
• 博卢: Buyuk Kaplica
• 布尔萨: Cekirge, Oylat
• 恰纳卡莱: Kestanbol
• 昌克勒: Cavundur
• 德尼兹利: Pamukkale, Karahayit
• 迪亚巴克尔: Cermik
• 埃尔祖鲁姆: Pasinler
• 伊兹密尔: Balcova, Cesme, Sifne
• 科尼亚: Ilgin
• 屈塔希亚: Yoncali, Harlek
• 玛尼萨: Salihli
• 穆拉: Sultaniye
• 里泽: Ayder
• 萨卡里亚: KuzuIuk
• 萨姆松: Ladik, Havza
• 锡尔特: Billoris
• 锡瓦斯: Kangal
• 凡: Hasanabdal
• 亚洛瓦: Yalova Termal, Armutlu

　　尽管其中有些浴场设施并不豪华，人们却能在那里享受到天然环境中的疗养。若你来到土耳其，建议你学学古人，尽情享受一下这纯天然的疗养方式吧。

　　布尔萨（BURSA）（海拔：109米）

　　布尔萨是古代奥斯曼帝国的第一个首都，多少世纪以来，它具有天然疗效的温泉一直远近闻名。

　　根据史料记载，拜占庭帝国的女王狄德丽也是布尔萨温泉最早的访客之一。现在，名为厄斯克•卡普里卡（Eski Kaplica）的奥斯曼式浴室，属于位于布尔萨的切其尔哥区的克瓦萨利•特摩尔（Kervansaray Termal）酒店，这个浴室的穹顶式建筑，是早期奥斯曼式建筑的典范。另一家名为西里克•帕拉斯•特摩尔（Celik Palas Termal）的酒店则以天然温泉和奢华的浴室设施而著称，并提供各种治疗服务。

　　接待能力：
　　切其尔哥温泉每秒钟的流量一般是5公升。克瓦萨利的温泉浴室每日能够接待600人次左右，而西里克•帕拉斯每日则能接待约400人次。

　　温泉水质的生物化学特性与指标
　　切其尔哥温泉的泉水中含有钙、硫酸镁和重碳酸盐；水温一般在39-58摄氏度之间，PH值为6.6到7.2，矿物质总体含量为1164 毫克/升。这些温泉对于风湿性疾病、肝和胆囊疾病、新陈代谢紊乱、妇科疾病和手术后遗症等都有很好的作用。

　　治疗服务
　　克瓦萨利•特摩尔酒店经营下的厄斯克•卡普里卡浴室，以其温泉浴池、浴室和天然温泉土耳其浴而知名。在西里克•帕拉斯•特摩尔酒店的热矿泉浴池和浴室中，提供各种治疗服务，以及按摩、水中按摩和电物理治疗。奥伊拉特温泉浴中心在距伊内格尔27公里的森林中，乌鲁达山脚下。2000年来，人们一直在使用这里的温泉。泉水的温度平均在40.5摄氏度，PH值为7.3，矿物质的总含量为3000 毫克/升。

　　亚洛瓦（YALOVA） （海拔：10米）

　　亚洛瓦温泉地处马尔马拉海以南，在亚洛瓦省会西南13公里处，环境优美，青翠宜人。

　　接待能力
　　亚洛瓦温泉有一个天然形成的出水口，泉水每秒钟的流量为15公升。这里总共有1651个浴位，每人每天可以享用600公升的温泉水。

　　温泉水质的生物化学特性与指标
　　亚洛瓦温泉水中含有氯化钠、硫酸钙和氟化物。温泉的温度在60-65摄氏度之间，PH值7.8，矿物质的总含量为1435毫克/升，既适于沐浴，也适于饮用。亚法罗温泉的治疗作用也十分著名，尤其是对于风湿性疾病、消化系统疾病、神经性泌尿系统紊乱和新陈代谢紊乱有着很好的疗效。亚洛瓦东北方向4公里处，还有一个阿姆特卢温泉，水温在57-73摄氏度之间，PH值6.2到6.5，每秒钟的流量为10公升。

　　治疗服务
　　亚洛瓦温泉浴场的浴池有室内和室外两种，并向顾客提供按摩、水中按摩和饮水疗法。该浴场的治疗接待能力是每天2000人次，并且拥有一流的餐厅、咖啡厅，一座美丽的公园和一片树林。

　　博卢温泉的水中含有重碳酸盐、硫酸盐、镁和二氧化碳等成分，PH值为5.82-6.36，温度在42-44摄氏度之间，不仅适于沐浴和饮用，人们若吸入矿泉的蒸汽也十分有益。这里的温泉对于肝脏、胆囊、肾脏和泌尿系统疾病的治疗都有很好的辅助作用。在这座温泉浴场附近，就有私人经营的库苏克•卡普利卡酒店。

　　巴勒克埃西尔（BALIKESIR） – 戈南（GONEN） （海拔：36米）

　　这座温泉坐落于马尔马拉地区的巴勒克埃西尔省，在戈南县的戈南河边。

　　温泉水质的生物化学特性与指标
　　这里的温泉水在73摄氏度左右，PH值为7.36。按分类，它被称作温热泉，低渗透性的矿泉水，非常适于饮用和沐浴。泉水中含有0.590毫克/升的氨，528.770毫克/升的钠，29.325毫克/升的钾和278.637毫克/升的氯。

　　伊兹密尔（IZMIR）– 巴尔乔瓦（BALCOVA）（海拔：25米）
　　巴尔乔瓦温泉散布在著名的阿伽门农王浴场的遗址之上，自古就享有能治疗病痛的美名。

　　巴尔乔瓦位于爱琴海港口城市伊兹密尔以西。传说中，阿伽门农曾听从一道神谕的指示，将在特洛伊战争中受伤的士兵带到巴尔乔瓦，让他们用天然的硫磺泉水疗伤。

　　接待能力：
　　巴尔乔瓦温泉主要从两个探井中流出，每秒钟的流量为28公升。这里的设施，按每人每次沐浴使用600公升水的话，每天能容纳3456人次。

　　温泉水质的生物化学特性与指标
　　巴尔乔瓦温泉含有氯化钠和重碳酸钙。泉水温度一般在62-80摄氏度之间，PH值为6.4，矿物质的总含量为1369毫克/升。这里的温泉常被推荐用来治疗风湿性疾病、消化系统疾病、组织硬化和新陈代谢紊乱，以及帮助外伤愈合和手术后的恢复。

　　治疗服务
　　巴尔乔瓦温泉每天能够接待3000人次。这里不但有温泉浴池和浴室，还为顾客提供专用的治疗浴池、桑拿浴、按摩、水中按摩、超声波、体育锻炼、电疗和理疗。并且，巴尔乔瓦温泉的整体建筑中，还包括一个新的公园。
伊兹密尔 - 切什梅（CESME） （海拔：5米）
　　切什梅（“喷泉”）拥有丰富的天然温泉资源。坐落于爱琴海岸上的切什梅，地处伊兹密尔以西，是一个拥有许多高级酒店和设施完善的浴场的度假胜地。一些浴场取用的是天然温泉的矿泉水，而在艾尔丁•陶努斯度假村，人们使用的则是富含矿质的海水。

　　接待能力：
　　切什梅温泉分布在绵长的沙滩上，泉水每秒钟的流量是15公升。这里每天能接待500人次。艾尔丁•陶努斯度假村建在一个小海湾中，拥有天然的海水浴场，这里每天也能接待500人次左右的游客。

　　温泉水质的生物化学特性与指标
　　切什梅温泉的泉水中含有大量的氯化钠、硫酸镁和重碳酸钙。水温在55摄氏度左右，PH值为6.5，矿物质的总含量为2720毫克/升。艾尔丁•陶努斯浴场所用的海水成分与这里的温泉水十分接近。经过加热后，这些水可被用来治疗风湿症、皮肤病和妇科疾病，并且常被推荐用于术后恢复和治疗神经衰弱。另一座名为斯芬•利卡的温泉，水温为42摄氏度，PH值为6.76。

　　治疗服务：
　　在切什梅温泉，有热矿泉水浴池和浴室，并为顾客提供水中按摩、理疗和电疗。艾尔丁•陶努斯的浴场也提供类似的设施和服务，并且还有体育锻炼设施和专供老年人锻炼的设施。

　　德尼兹利（DENIZLI）– 棉花堡（PAMUKKALE）（海拔：384米）

　　大自然在棉花堡壮美的鬼斧神工

　　数千年来，从一股地下深泉中，一直不断滚滚涌出温暖的、富含矿物质的溪流。溪流沿着山涧流下，在地表蚀出无数圆形的水坑，并在坡地表面积淀出一层雪白晶莹的石灰岩硬壳。在古人眼中，“此景只合天上有”，这片美丽的地方无疑是上帝的圣地。他们在这里的天然温泉附近建起了圣城希拉波利斯，它每年都吸引着无数的朝圣者来到这富于祛病效果的泉水中沐浴。棉花堡距伊兹密尔250公里，距德尼兹利只有20公里。大部分的酒店集中在卡拉海伊特，位于棉花堡以北5 Ian。这里温泉的水温在42-56摄氏度之间，PH值为5.98，与棉花堡温泉的水质十分接近，但铁元素更丰富。

　　接待能力：
　　棉花堡温泉的流量大约在每秒钟400公升，这里设施完善，按每人600公升计，这里的温泉每天能够容纳6000人次。

　　温泉水质的生物化学特性与指标
　　棉花堡温泉水，不仅含有丰富的钙、硫酸镁和重碳酸盐，还富含二氧化碳，并且每公升中还含有1537picokuri（或56bekerel/公升）的放射性物质。这里的水温在36到38摄氏度，PH值为6，总矿物质含量为2430毫克/升，水质适于沐浴和饮用。棉花堡温泉水能够治疗风湿症、皮肤病、妇科疾病，帮助消除精神和身体疲劳，并对消化系统紊乱和营养摄入不均有良好的疗效。

　　治疗与住宿服务：
　　棉花堡在土耳其历史上一直是著名的浴场胜地，在其雪白的峭壁之顶，修筑有浴室和开放式的浴池。许多天然的温泉小池分布在主要的温泉周围，人们可以在其中享受沐浴疗法。在附近的几家舒适的新旅馆中，也设有热矿泉浴场。

　　穆拉（MUGLA）– 科伊杰伊兹（KOYCEGIZ ）– 达里昂科伊（DALYANKOY）（海拔：24米）

　　风景如画的科伊杰伊兹湖就在达拉曼国际机场附近，从费特希耶和马尔马里斯两城都可方便到达。这里以天然温泉和泥浴闻名于世。

　　科伊杰伊兹湖的形状慢慢收窄成一条水道，连接着达利安（Dalyan）河，而这条蜿蜒的河流又在土耳其风景最为壮美的伊兹图祖海岸，著名的红蠵龟的栖息地，流入地中海的怀抱。达利安河沿岸芦苇丛生，分布着公元前4世纪利西亚的许多岩石墓冢。附近，还有着著名的古代港城卡乌诺斯的遗址。到威利比的沥青大路边，还有现属于苏勒塔尼耶的古代聚居地和其它无数古迹，也曾是古代的温泉胜地。

　　接待能力：
　　坐落在科伊杰伊兹湖与地中海间的天然水道旁，里扎•卡乌斯温泉浴场有着泉水浴池和泥浴池，泉水每秒钟的流量为8公升。这里每天可容纳1000人次进行温泉浴和泥浴。另一座温泉是威利比温泉浴场，在里扎•卡乌斯浴场以北1.5公里，水质与前者非常接近，每秒钟的流量为20公升。苏勒塔尼耶的水质特别适于沐浴和饮用，每秒钟流量为42公升，每日能供10000人次洗浴。

　　温泉水质的生物化学特性与指标
里扎•卡乌斯的天然温泉中含有氯化钠、氢和硫磺，各种溴化物、氟化物，并具有天然的放射能量（3770 picokuri/公升，或139 bekerel/公升），盐分和矿物质的总含量为2800毫克/升。这里的天然矿物泥和温泉的温度在30到38摄氏度之间，PH值为6.5。这里的温泉对于治疗风湿症、各种皮肤病和妇科疾病，以及消除精神和身体疲劳都有很好的效果。

　　治疗与住宿服务：
　　科伊杰伊兹浴场不提供住宿，因此游客一般都在附近达利安镇的小旅馆和膳宿公寓寄宿，可以从达利安乘坐小船到达浴场。这里的天然泥疗法是将一层泥浆涂在身上，之后泡在温热的矿泉水中洗浴。在苏勒塔尼耶的乡村农舍，最多可以容纳400人住宿。

　　屈塔希亚（KUTAHYA） （海拔：969米）

　　屈塔希亚位于安那托利亚西部，5000年来，它历经数代人类文明的洗礼，却一直保持着温泉胜地的美名。

　　屈塔希亚在是全国唯一在同一区域内集中了6个温泉胜地的城市，在众多著名的温泉度假区中地位特殊。这里最受瞩目的，是里卡•哈勒克（Ilica Harlek）和永卡利（Yoncali）两地，公元762年永卡利的温泉就已开始为人们所开采利用了。另外，屈塔希亚城的陶瓷制造业也是闻名遐迩。

　　接待能力：
　　里卡•哈勒克的温泉水流每秒钟流量为41公升。永卡利的流量，则是每秒钟36到51公升。

　　温泉水质的生物化学特性与指标
　　里卡•哈勒克温泉的水温通常在25到43摄氏度，而在永卡利则是32到36摄氏度。这两地的温泉都含有镁和重碳酸钙。这里的水质对于治疗风湿症、皮肤病、神经衰弱、妇科疾病、肝病、失眠、胆囊疾病和脊椎痛，都是非常有效的。永卡利温泉的水质还特别适于治疗痛风、腰痛和骨折。

　　屈塔希亚省的其它温泉还包括：

　　里卡•卡普里亚（Ilica Kaplica）（海拔：710米）
　　距吉地兹13公里。泉水每秒钟流量为217公升，水温78-79摄氏度，PH值为6.5到7.9。

　　穆拉特•代格•卡普里亚（Murat Dag Kaplica） （海拔：1450米）
　　距吉地兹30公里。温泉水流每秒钟流量为23公升，水温31到42摄氏度，PH值为5.3。

　　伊奈尔（Eynal） （海拔：850米）
　　距斯马伏（屈塔希亚与巴勒克埃西尔之间）4lan。这个间歇泉的泉水PH值为9.7，能喷出高达163摄氏度的滚烫蒸汽。

　　阿菲永（AFYON） – 欧墨（AFYON – OMER）（海拔：1050米）

　　奥鲁克格卢 – 欧墨温泉度假村 奥鲁克格卢温泉度假村在阿菲永西北14公里处，可从阿菲永到屈塔希亚公路直接抵达。

　　接待能力：
　　奥鲁克格卢温泉度假村毗邻欧墨•卡普里卡西，这里的温泉每秒钟流量在90公升，设施完善，每天可接待12960人次进行洗浴。

　　温泉水质的生物化学特性与指标
　　这里的泉水PH值为6.4，温度在42到53摄氏度之间。泉水富含氯化钠、重碳酸盐、铁和二氧化碳，这些矿物元素对于治疗风湿病、皮肤病、肠胃疾病、妇科疾病、泌尿疾病和新陈代谢紊乱等都是极为有益的。

　　治疗与住宿服务：
　　在这一度假胜地，拥有各种治疗服务，包括水疗、理疗、康复、桑拿、单人浴室，以及室内和室外的温泉泳池。在阿克伦尼姆酒店，也有室内和室外的泳池及水上运动设施，并有专业医生、治疗师和保健员随时提供服务。

　　Tel: (272) 273 6131, 273 60 05

　　戛兹利格尔（Gazligol）
　　戛兹利格尔距阿菲永22公里，位于伊赫桑尼夫村，通过阿菲永至埃斯基谢希尔的公路可直接到达。此地的旅馆和膳宿公寓共能提供1500张床位。

　　胡代（Hudai）
胡代温泉距阿菲永66公里，距圣迪克利8公里，离阿菲永至安塔利亚的公路有6公里。泉水在这里从探井中涌出，平均水温在70摄氏度，PH值为6.3到6.9，矿物质总含量为1952到2458毫克/升。水中含有钠、硫酸钙、重碳酸钠，4毫克/升的氟化物，332毫克/升的二氧化碳，并具有一定的放射能量。这里的水质对于风湿病、各种疼痛、心脏和循环系统疾病、关节痛、神经及肌肉疲劳、神经衰弱，以及各种妇科疾病的治疗都有很好的效果。这一带的各种设施完备，共能提供2100个床位。

　　吉塞克（Gecek）
　　吉塞克距阿菲永18公里，在阿菲永至屈塔希亚的公路旁，共有60个房间。在阿菲永至科尼亚的公路附近，距阿菲永30lan，在波尔瓦丁县境内。共有600张床位。
电话: (272) 612 61 10, 612 52 34
传真: (272) 248 35 14

　　安卡拉 ANKARA（海拔：890米）

　　安卡拉是土耳其的首都。它不仅仅是这个国家行政机构的首善之区，也是全国重要的文化艺术中心。

　　安卡拉是购物者的天堂，也是博物馆相当集中的地方。曾经有众多的文明在土耳其这片土地上繁荣交汇，而温泉中心也自古以来就名扬天下。安卡拉季节分明，冬季多雪而寒冷，夏季却炎热而干燥。这里有着值得一试的温泉，分布在奇兹卡罕玛姆（Kizilcahamam）、阿瓦斯（Ayas）和哈瓦玛纳（Haymana）。

　　接待能力：
　　奇兹卡罕玛姆的温泉水每秒钟的流量约在2.8公升，每天能接待3500人次在这里沐浴（海拔：975米）。在阿瓦斯，水流的每秒钟流量在15公升，在哈瓦玛纳则是每秒钟4.8公升。

　　温泉水质的生物化学特性与指标
　　奇兹卡罕玛姆温泉的水温在50到51摄氏度，哈瓦玛纳温泉水温在44.5摄氏度，而阿瓦斯的水温则是31摄氏度。奇兹卡罕玛姆温泉的水中含有重碳酸盐、氯化物、钠和二氧化碳；阿瓦斯的泉水中含有重碳酸盐、钠和钙；而在哈瓦玛纳，泉水中含有钙、镁和碳酸氢钠。这些温泉水对于风湿、神经痛、小儿麻痹症、妇科疾病、循环系统疾病、高血压和呼吸道疾病的患者都十分有助益。在AM，可饮用的矿泉水，对于肾结石和胆囊结石都有着很好的疗效。

　　科尼亚（KONYA） – 依尔金（ILGIN） （海拔：1016米）

　　依尔金温泉就在依尔金至阿克色海尔公路旁，距科尼亚88公里。

　　温泉水质的生物化学特性与指标
　　此地温泉的水温在42摄氏度，水中含有碳酸氢盐、钙、钠和二氧化碳，并具有放射性能量。这里的水质对于治疗风湿，肝脏、胆囊疾病和新陈代谢疾病都有着很好的疗效。

　　治疗服务：
　　这里的治疗是通过沐浴、饮水疗法，以及吸入热泉水的蒸汽来进行的。

　　锡瓦斯（SIVAS）– 坎盖尔（KANGAL） （海拔：1405米）

　　著名的坎盖尔温泉距离锡瓦斯96公里，途中要经过坎盖尔镇，从镇中心到温泉浴场有13公里。

　　接待能力：
　　坎盖尔温泉从5个不同的源头涌出，有鱼儿从泉中游入两个大的温泉池。这里的泉水每秒钟流量约在130公升，每日能接待5760人次。

　　温泉水质的生物化学特性与指标
　　这里的温泉水温在35摄氏度左右，PH值为7.8，含有重碳酸盐、钙、 硫化镁、氯、钠和镁，还有二氧化碳气体，在治疗皮肤疾病、风湿和神经衰弱等疾病方面十分重要。水中的神奇小鱼能将患病部位清除干净。土耳其的许多医生和诊所都向患者推荐坎盖尔温泉，作为一种治疗方法。

　　西凯克•色米克（Sicak Cermik）温泉
　　这里的温泉水温在35到50摄氏度之间，每秒钟的流量大约是70公升。共能提供350张床位。